Hoka Rocket X 3

Hoka Rocket X 3 er Hokas letteste og mest aggressive konkurransesko for asfalt – og den tredje utgaven er både en videreutvikling og en liten revolusjon sammenlignet med forgjengerne. Jeg har testet den på både raske intervaller, 10 km-løp og en halvmaraton for å se hva den er laget av.

Førsteinntrykk

Med en vekt på rett under 210 gram i størrelse 44, kjennes skoen ut som en fjær i hånden, men med et solid løfte om kraft. Overdelen er ekstremt tynn – nesten som en racingdrakt for foten – og mellom sålen og karbonskiven lurer Hokas PEBA-baserte mellomsålemateriale, som skal være både lettere og mer responsivt enn før.

Passform og komfort

Dette er en racersko først og fremst. Overdelen er stram, minimalistisk og ventilerer godt, men du merker med en gang at dette ikke er en kosesko. Pløsen er sydd fast, hælkappen er lav og stiv, og det finnes minimalt med polstring. Det gir en "close to the road"-følelse, men ikke for den brede foten eller de lange rolige turene.

Følelse i steget

Dette er hvor Rocket X 3 virkelig skinner. Steget er direkte, eksplosivt og presist. Karbonplaten og den responsive mellomsålen gir en tydelig rocker-effekt, og du føler at skoen nærmest kaster deg framover ved høy fart. Den er særlig god ved 10K- og halvmaratonfart – der du får maks utbytte av returen uten å brenne beina.

Jeg løp 6x1 km-intervaller på bane og kjente tydelig hvor mye energi som ble spart ved hvert steg. Samtidig er den ikke like myk og "flytende" som Nike Vaporfly eller Saucony Endorphin Elite – her er det mer spenst og retning enn svev.

Stabilitet og grep

Skoen har en relativt smal plattform og kan kjennes litt ustø på ujevnt underlag. Det er ikke skoen du velger til regnfulle brosteinsgater eller lange joggeturer på ujevnt dekke. Men på tørr asfalt og bane: kirurgisk presisjon.

Slitestyrke

Etter ca. 80 km er slitasjen moderat. Yttersålen er tynn, men strategisk plassert, og mellomsålen holder fortsatt spensten. Dette er ikke en mengdesko – du kjøper Rocket X 3 for å konkurrere, ikke for å samle mil.

Oppsummert

Hoka Rocket X 3 er en kompromissløs konkurransesko for deg som jakter pers. Den passer best til mellomdistanser og høy fart, og er perfekt for løpere som ønsker en direkte, aggressiv sko med karbonplate – men som samtidig ikke trenger mykheten til Vaporfly eller den brede plattformen til Adios Pro 3.

Karakter (1–10):

• Respons: 9
• Komfort: 6
• Vekt: 9
• Stabilitet: 6
• Totalopplevelse: 8,5

+ Pluss:

• Svært responsiv og lett
• Eksplosiv rocker-følelse
• Godt ventilert overdel

– Minus:

• Smal og ustabil for noen
• Lite demping for maraton
• Lav komfort for lange rolige turer

For hvem: Løpere med nøytral fot og god teknikk, som vil ha en rendyrket konkurransesko til 5K, 10K og halvmaraton.

Ikke for: De med brede føtter, ustabil stegteknikk eller behov for mye demping.